Khám phá

Người Nhật đứng dưới thác nước lạnh để học cách thư giãn

Nguyễn Hoàn - Linh Đoàn -

Nguyễn Hoàn Linh Đoàn

09/02/2024, 10:49

Takigyo là một phương pháp thiền định đặc biệt của người Nhật. Người tham gia sẽ đứng dưới thác nước lạnh trong 20 phút hoặc cả tiếng đồng hồ.